为了更好的健康，提高睡眠质量
大多数人偶尔会有睡眠问题，或者醒来时精神不佳. 然而, 如果你的睡眠问题频繁，影响到你(或你的伴侣)的生活质量, 你可能患有睡眠障碍, 会导致严重的健康问题.
日博体育官方APP(日博app官方下载)睡眠障碍中心具有熟练的工作人员和先进的诊断和治疗睡眠障碍的技术. 日博体育官方APP的中心是由 美国睡眠医学学会 (AASM); an organization that sets the gold standard for medical sleep centers throughout the nation.
日博体育官方APP的工作人员包括专门从事睡眠医学的委员会认证医生和由注册多体测量技术委员会认证的睡眠技术人员. 日博体育官方APP的设施设有四个私人住宅般的房间，供进行睡眠研究(polysomnograms). 房间安静而黑暗，有舒适的床和电视.
大多数医疗保险计划(包括医疗保险和AHCCCS)包括日博app官方下载睡眠障碍中心的服务，根据您的初级保健提供者的推荐.
诊断睡眠障碍
大多数睡眠障碍是通过一项名为 多导睡眠描记术. 这项研究需要在日博体育官方APP舒适的私人房间里度过一晚(如果你是轮班工人，则是白天).
为了监测你的睡眠，传感器被放置在你的头皮、太阳穴、胸部和腿部. 当传感器记录你的脑电波时，你不会感觉到它们, 你血液中的氧含量, 心率和呼吸, 还有睡觉时眼睛和腿的运动.
睡眠技术人员在一个单独的区域用摄像机和最先进的技术监控你的睡眠, 哪个记录传感器的信息. 这些信息可以帮助医生诊断各种睡眠障碍，包括:
- 昼夜节律障碍 -这种疾病涉及你的内部睡眠时钟(昼夜节律), 是什么使你的睡眠模式从正常的睡眠模式中延迟, 导致你晚睡晚起.
- 失眠 失眠是指持续无法入睡或保持睡眠状态，或两者兼而有之.失眠可能是主要问题, 也可能是其他原因造成的, 如疾病或药物.
- 猝睡症 嗜睡症的特点是白天嗜睡和突然发作的睡眠.
- 异态睡眠 睡眠异常是指睡眠期间的不良行为或经历, 比如梦游, 夜惊, 等.
- 快速眼动行为障碍 -快速眼动(REM)行为障碍包括用声音和突然的动作来表现生动的梦境, 在深度睡眠时经常剧烈的胳膊和腿的运动.
- 不宁腿综合征 不宁腿综合征(RLS)是指你有一种无法控制的冲动来移动你的腿, 通常是在晚上或晚上你坐着或躺着的时候.
- 〇睡眠呼吸暂停 睡眠呼吸暂停是一种潜在的严重睡眠障碍，患者的呼吸反复停止和开始. 睡眠呼吸暂停的主要类型有: 阻塞性睡眠呼吸暂停当喉咙肌肉放松时，就会出现这种症状; 中枢性睡眠呼吸暂停, which occurs when your brain doesn’t send proper signals to the muscles that control breathing; and 复杂睡眠呼吸暂停综合征当一个人同时患有阻塞性睡眠呼吸暂停和中枢性睡眠呼吸暂停时，就会发生这种情况.
治疗睡眠障碍
如果你被诊断患有睡眠障碍, 日博体育官方APP的睡眠医学专家将为您制定个性化的治疗方案, 这可能包括生活方式的改变, 药物, 和治疗.
日博app官方下载睡眠障碍中心提供的治疗方法包括:
- 持续气道正压通气(CPAP) -这种疗法需要使用一种特殊的呼吸器(称为呼吸机) CPAP机)来打开你的呼吸道. 日博体育官方APP中心提供CPAP设备和用品，并协助您使用设备.
- 人民行动党小睡 人民行动党小睡是一种相当新的方法，帮助人们适应使用CPAP疗法. 它包括一个简短的白天睡眠研究，以确定和纠正您在使用CPAP机时可能遇到的特定问题.
- 患者教育 -日博体育官方APP教授改善睡眠习惯的工具和技术，以获得良好的夜间睡眠.
- 放松疗法 -这种疗法包括放松技巧和其他有效的方法，以减少可能导致破坏性睡眠的压力和焦虑. 该疗法包括与经过自我催眠认证的睡眠医学技术专家进行一对一的治疗.
